Drikkestasjoner: Nr1 Gammelsætervollan etter 4km. Nr2 etter ca. 7.5 km.

Sikkerhet og reglement

Konkurranseklasse og Mosjon med tid 10.2 og 6km:
Det er påbudt med løpesekk eller vest som skal inneholde oppakning etter selvbergingsprinsippet.

• Tynn jakke
• Tynne hansker
• Drikke til eget bruk
• En banan eller to
• Tynn lue/pannebånd.

(Selvbergingsprinsippet gjelder også Trimklasse, men ikke påbud)

Skader kan oppstå, som overtråkk e.l. Vi har hatt snøfall under tidligere års løp. Følg med på varselet fra yr.no
Merknad angående sekk: Det er ingen krav til vekt på sekken. En tynn overtrekksbukse kan også vurderes som et stalltips fra oss i løpsutvalget. Er vi usikre på om noen kanskje har for lite i sekken forbeholder vi oss retten til å spørre om å få titte.